続いていたんですよ〜。ダイエット。３食普通に食べて、チョン ダヨンさんのフィギュアロビクスを１日３０分する、だけ。チョン ダヨン FIGURE ROBICS出版社/メーカー: Jung Dayeon発売日: 2012/11/05メディア: スポーツ用品購入: 18人 クリック: 146回この…

はてさて、ダイエットから１ヶ月たちました。ダイエット、続いていたのですよ、コレが。 この表は、NHKためしてガッテンの『計るだけダイエット』をダウンロードしたものです。 朝晩２回体重を量るだけでやせる！みたいなやつですが、それは痩せません（笑）…

子どもを１人産むごとに１０キロづつ太って、２７歳から２０キロ太った。そのうちやせるだろ、と思ってたのに、加齢とは恐ろしいもので、痩せません！！去年の夏、引っ越しの重労働＋チョンダヨンで８キロ近くやせました。 知ってます？チョンダヨンチョン …